Nous ne pensons pas à nettoyer les endroits où poussent les bactéries et la saleté. Même si vous êtes la personne la plus méticuleuse de la planète, il y a encore des zones que nous oublions de nettoyer. L’une de ces choses est le tapis de yoga.
C’est incroyable, pensez-y. Votre sueur, vos huiles et vos saletés sont absorbées par les tapis de yoga. Ce sont les objets les plus dangereux de votre maison. Négliger de prendre soin de vos tapis de yoga peut entraîner de graves problèmes de santé.
Un programme et une routine de nettoyage cohérents sont essentiels pour garder vos tapis de yoga propres et exempts de champignons et de crasse.
Le ménage n’est pas la chose la plus agréable que vous puissiez faire pendant votre temps libre, nous l’avons compris. C’est essentiel. Nous discuterons de quelques façons simples de garder vos tapis de yoga propres et de la façon dont vous pouvez les rafraîchir.
Comment Le Nettoyer :
Vous vous posez probablement la première question : à quelle fréquence dois-je nettoyer mes tapis de yoga. Tout dépend de la fréquence à laquelle vous l’utilisez, mais une fréquence de nettoyage moyenne de tous les deux mois.
Un nettoyage en profondeur est recommandé tous les quelques mois pour s’assurer qu’il n’y a pas d’accumulation de saleté ou de poussière. Vous devez nettoyer vos tapis de yoga légèrement au moins une fois par semaine.
Le yoga peut absorber toute votre sueur et votre humidité si vous le faites tous les jours. Si vous ne prenez pas soin de votre tapis correctement, cela peut entraîner des moisissures et des champignons.
Les tapis de yoga d’extérieur nécessitent plus de nettoyage que les tapis d’intérieur. Vous devez nettoyer soigneusement votre tapis s’il y a de la terre avant de le ranger.
Résumé : faites un nettoyage en profondeur de temps en temps, puis lavez-le légèrement et entretenez-le deux fois par mois.
Produits Dont Vous Aurez Besoin :
Pour bien entretenir votre tapis de yoga, vous n’avez pas besoin de beaucoup de produits. Il existe de nombreux produits que vous pouvez trouver à la maison.
Vous pouvez utiliser un détergent à vaisselle doux et de l’eau tiède dans un vaporisateur pour nettoyer la surface. Pour éviter la croissance de moisissures, vous pouvez ajouter des huiles essentielles au spray.
Du vinaigre et de l’eau peuvent également être utilisés pour nettoyer votre tapis de yoga. Un détergent ordinaire est un excellent moyen de se débarrasser de toutes les impuretés.
Le bicarbonate de soude et le citron sont également bons pour le nettoyage par pulvérisation légère. Vous n’avez pas à subir tous ces tracas, vous pouvez donc utiliser des lingettes pour tapis à la place. Un essuyage régulier peut prolonger la durée de conservation de vos tapis.
Résumé : Un détergent doux tel que du savon à vaisselle est nécessaire. Le bicarbonate de soude, le vinaigre et le citron sont tous de bonnes options.
Détendez-vous Sur Le Tapis De Yoga
Si c’est la première fois que vous nettoyez votre tapis de yoga, vous devez le faire tremper dans de l’eau tiède pendant au moins 30 minutes.
Dans une petite casserole, mélanger l’eau tiède avec un détergent doux. Laissez la solution tremper dans votre tapis de yoga. Pendant 40 minutes, laissez le tapis de cette manière.
Si ce n’est pas la première fois que vous nettoyez votre tapis, cinq à dix minutes de trempage suffisent. Si vous souhaitez en faire plus, vous le pouvez.
N’utilisez pas trop de détergent dans votre eau. Un tapis de yoga plus propre ne vient pas de l’utilisation d’une trop grande quantité de détergent. Si vous ne faites pas attention, des produits chimiques agressifs pourraient endommager votre tapis.
Le vinaigre peut être une solution à forte odeur. Le vinaigre est un moyen efficace de tuer les bactéries et la saleté. Certaines personnes ne supportent pas l’odeur.
Résumé : Si vous n’avez jamais nettoyé à fond votre tapis de yoga auparavant, faites-le tremper pendant 40 minutes. D’autres n’auront besoin que de 10 minutes.
Lavage à La Main Du Tapis :
Certains tapis de yoga peuvent ne pas être lavables en machine. Avant de nettoyer votre tapis, assurez-vous qu’il est de niveau.
Il y a certaines choses à retenir si vous lavez vos vêtements à la main.
Pour laver le recto et le verso du tapis, utilisez toujours un chiffon doux. Pour éliminer toute accumulation, frottez doucement le tapis.
Vous ne devez pas utiliser trop de chiffon, car cela pourrait endommager votre tapis ou le dégrader selon le type. Ce n’est pas une bonne idée d’arracher de gros morceaux de votre tapis de yoga pendant que vous essayez de le nettoyer. Il est plus important de prendre soin de votre tapis s’il existe depuis un certain temps.
Pour savoir que le détergent fonctionne, vous n’avez pas besoin de voir beaucoup de glissades ou de bulles. Parce que vous avez utilisé si peu de détergent, le détergent produira très peu de bulles.
Résumé : portez des vêtements doux et exercez une légère pression pour éliminer la saleté et la crasse du tapis.
Rincer à L’eau Claire
Rincez votre tapis de yoga à l’eau claire après avoir utilisé l’eau savonneuse. De l’eau chaude ou froide peut être utilisée. Utilisez de l’eau froide à la dernière minute, car elle rétrécit les tapis faits de matériaux caoutchouteux.
Continuez à laver le tapis jusqu’à ce qu’il y ait de l’eau propre. Pour éviter de glisser, il est important de laver le tapis avec du savon.
Nettoyez votre tapis à l’eau froide. Continuez à nettoyer le tapis jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de détergent.
Retirez L’excès D’eau Et Séchez :
Il est maintenant temps de bien sécher votre tapis. Vous devez d’abord vider toute l’eau du tapis.
Pour éliminer les gouttelettes d’eau, vous pouvez soit secouer le tapis, soit le remettre à quelqu’un jusqu’à ce que l’eau ait disparu.
Ensuite, prenez deux serviettes et placez-les sur le tapis. Pour presser l’eau restante sur le tapis, roulez les serviettes et le tapis ensemble.
Il n’est pas permis d’être frotté. Vous pouvez endommager votre tapis ou créer des plis permanents en l’essorant.
Pour éviter les accidents, faites sécher votre tapis à l’air. Pour accrocher votre tapis de yoga, utilisez des cintres pour pantalons. Un séchoir à linge est une excellente option, car il ne laisse pas de traces sur la surface douce du tapis.
Résumé : Ne séchez pas votre tapis avec un sèche-linge. Évitez de déchirer ou d’envelopper votre tapis avec un sèche-linge.
Conseils D’entretien Pour Votre Tapis De Yoga
Voici quelques conseils utiles pour vous aider à maintenir la qualité du tapis. Votre tapis de yoga durera de nombreuses années si vous en prenez bien soin.
Sors-le:
Gardez votre tapis de yoga hors de portée des enfants. Gardez votre tapis de yoga à l’abri de la lumière directe du soleil.
Vous pouvez laisser votre tapis de yoga pendre à l’air libre à l’extérieur une à deux fois par semaine, selon que vous l’utilisez régulièrement. Il doit être séché pendant au moins une demi-heure si vous utilisez votre tapis de yoga tous les jours.
Il est important de sécher votre tapis une fois la sueur évaporée. Parce que les bactéries ont besoin d’humidité pour se développer, l’espace sec ne peut pas être contaminé. Il est préférable de garder votre tapis au sec après l’avoir aéré.
N’utilisez Pas Trop De Savon :
C’est un problème auquel nous devons tous faire face. Il est facile de supposer que plus c’est mieux. Une petite erreur peut endommager gravement un article délicat comme un tapis de yoga.
N’utilisez qu’une cuillère à soupe de savon à vaisselle sur un gallon d’eau. Bien que cela puisse paraître petit, nous vous assurons que c’est plus que suffisant.
Les tapis de yoga sont fabriqués à partir de matériaux différents de nos vêtements. Ils nécessitent des soins différents. Vous pouvez endommager la texture ou la couleur du tapis en utilisant trop de détergent.
Serviettes Pour Votre Tapis :
Vous devrez peut-être redoubler de prudence si vous transpirez beaucoup.
Il n’est pas pratique que votre tapis de yoga soit trempé et nettoyé après chaque utilisation. Pour protéger votre tapis de l’humidité et de l’écrasement, placez une serviette dessus pendant l’entraînement.
Votre tapis restera sec et exempt de bactéries grâce à la capacité de la serviette à absorber l’humidité. Il est glissant lorsque votre tapis est mouillé. Cela préservera non seulement la qualité de votre tapis, mais vous permettra également de vous exercer plus librement.
Ne Le Laissez Pas Bronzer
Votre tapis sera exposé au soleil si vous faites de l’exercice à l’extérieur sur votre véranda. Les rayons UV peuvent être nocifs non seulement pour notre peau, mais aussi pour la plupart des tissus. Les tapis de yoga sont également affectés par les rayons UV.
Votre tapis de yoga ne doit pas pourrir au soleil. Cela le rendra moins durable et finira par s’estomper.
Éliminez Les Odeurs Et Les Odeurs :
Il existe une solution simple pour une mauvaise odeur de tapis de yoga.
Placez votre tapis sur une surface plane. Ensuite, appliquez une couche de bicarbonate de soude partout. Laissez reposer entre 20 et 30 minutes, puis essuyez l’excédent. Le bicarbonate de soude éliminera les odeurs, vous laissant avec un nouveau tapis de yoga propre.
Foire Aux Questions (FAQ).
01. Est-il Possible De Laver Un Tapis De Yoga En Machine à Laver ?
Vous pouvez certainement. Après un lavage en machine doux, la plupart des tapis dureront au moins un mois. Avant de jeter votre tapis dans la laveuse, assurez-vous de vérifier les étiquettes. Chaque tapis de yoga est accompagné d’un symbole pour vous aider à les nettoyer.
02. Comment Nettoyer Naturellement Un Tapis De Yoga ?
Vous pouvez fabriquer votre propre spray pour tapis de yoga si vous ne souhaitez pas utiliser de détergent à vaisselle et préférez une option naturelle. Mélangez une tasse d’hamamélis et quelques gouttes d’huiles essentielles telles que la lavande, la menthe poivrée, la menthe ou l’arbre à thé. Ensuite, mettez le mélange dans un flacon pulvérisateur.
Ce remède naturel est idéal pour votre nettoyage hebdomadaire. Les propriétés antibactériennes de l’hamamélis sont complétées par le fait que les huiles essentielles peuvent être utilisées pour désinfecter et parfumer.
03. Comment Nettoyer Un Tapis De Yoga Avec Du Vinaigre ?
Le vinaigre est un bon choix pour les tapis en caoutchouc car il les désinfecte naturellement. Mélangez-le simplement.
Utilisez un chiffon doux ou une éponge pour enlever l’huile. Pour garder une odeur fraîche, vous pouvez utiliser des huiles essentielles comme la lavande ou l’eucalyptus.
04. Puis-je Utiliser Les Lingettes Clorox Sur Mon Tapis De Yoga ?
Vous ne devriez pas, mais vous pouvez. Laissez-moi expliquer. Vous pouvez utiliser les lingettes Clorex pour nettoyer n’importe quelle surface, y compris votre table et, mon préféré, les produits de maquillage.
Ils peuvent endommager vos tapis de yoga au fil du temps en raison de leurs produits chimiques agressifs. Il est préférable d’éviter d’utiliser ces options hautement abrasives.
05. Comment Nettoyer Un Tapis De Yoga Qui Sent Mauvais ?
De nombreux tapis de yoga sont disponibles avec de la lavande ou d’autres parfums agréables. Le bicarbonate de soude et le citron sont les meilleures options de bricolage.
Le bicarbonate de soude aide à éliminer les odeurs du tapis. L’odeur peut être éliminée en utilisant du jus de citron.
Appliquez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre plein de jus de citron sur le tapis de yoga. Laissez-le reposer pendant au moins 15 minutes, puis rincez-le. Cela éliminera toute odeur ou odeur sur votre tapis de yoga.
Le Verdict:
Imaginez que vous essayez de faire la pose de l’enfant, et soudainement votre nez commence à gonfler avec une odeur nauséabonde. Votre tapis doit être propre et malodorant pour pratiquer le yoga.
Ces conseils détaillés vous aideront à prendre soin de votre tapis de yoga sans stress. C’est facile et direct. Vous devez juste être prêt à éloigner les bactéries et la saleté de votre corps.
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