Cela a été l’un des moments les plus difficiles de ma vie. Je ne peux pas donner de détails pour le moment car d’autres sont impliqués, mais il semble que la vie soit passée en mode survie depuis un mois. Ma peau n’est pas bonne, malgré tous mes efforts pour maintenir une vie normale pour mes filles. Cet article partagera mes expériences avec le maintien d’une peau saine et ce qu’il faut faire si vous ne le faites pas.
J’ai été la première à commencer à relâcher ma routine de soins de la peau la nuit. Même si je me suis maquillée la veille, je nettoie à l’huile le soir. Cette huile est suivie par THIS TONER et THIS NIGHT REPAITER. Enfin, j’applique CE GEL POUR LES YEUX. Si j’ai le temps, j’utilise parfois CET EXFOLIANT pendant 10 minutes avant d’hydrater et de tonifier. Attention, mon maquillage est toujours décalé. Ma peau est si sensible que je ne peux pas dormir avec du mascara ou du maquillage. Cependant, je ne l’ai pas porté depuis un moment, donc je ne sais pas si je pourrai me démaquiller. CONSEIL #1 : Nettoyez et hydratez votre peau, que vous vous maquilliez ou non.
Deuxième Mon exercice a ralenti au cours des 2-3 dernières semaines. L’exercice est bon pour votre peau. Non seulement le sang coule sur votre visage, mais il vous fait également transpirer, ce qui aide à détoxifier le corps. CONSEIL #2 : Augmentez votre fréquence cardiaque et transpirez pour une peau éclatante et saine.
J’ai arrêté de manger . Les smoothies verts peuvent être une excellente option de soin de la peau si vous arrêtez de les boire. La nourriture est importante en général. CONSEIL 3 : Une belle peau commence à l’envers ! Ne sautez pas de repas, surtout les smoothies nutritifs !
Quatrièmement , SOMMEIL . La qualité de mon sommeil est mauvaise et mes yeux en sont le signe. J’ai l’air usé. La tendance est de transporter des sacs partout. Il n’est pas toujours facile de dormir suffisamment. Fixez-vous une heure et un horaire pour dormir au moins 7 heures par nuit. Les huiles essentielles sont un excellent moyen de dormir. Les huiles essentielles de lavande sont un don divin. Il est appliqué sur mes poignets, mes tempes et mon oreiller. C’est une inspiration profonde et relaxante que je fais en position allongée. Ensuite, je le diffuse.
Je n’étais probablement pas conscient des conséquences de mes habitudes malsaines. Il est impossible de savoir à quel point ma peau serait déséquilibrée si je continuais sur cette voie destructrice. J’ai remarqué que j’avais des bosses mystérieuses. Ils pourraient être des bosses d’allergie, des bosses de stress, mais ils ne causent rien. Ils provoquent des démangeaisons et apparaissent très rapidement et peuvent durer un certain temps. De plus, je me sentais vraiment sec. Ma peau était très terne et les points noirs revenaient.
Ceci est un article de Debbie-Downer, mais il a été très utile d’apprendre à quel point les habitudes saines sont importantes pour la santé de votre peau. C’était particulièrement intéressant de voir que, même si nous savons tous que c’est une mauvaise idée de se démaquiller la nuit, c’est toujours une bonne idée de nettoyer et de traiter votre peau tous les soirs, que vous soyez maquillée ou non. Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point l’exercice est important pour une peau saine. Le pompage du sang est important pour la guérison, la croissance du collagène et le renouvellement cellulaire. Cela peut nous faire paraître ternes. La transpiration, ainsi que la consommation de beaucoup d’eau (ce qui peut être un effet secondaire sain de l’entraînement), est cruciale car elle encourage les toxines à SORTIR ! C’est une simple question bien sûr que le sommeil est important. Vous ne ressentirez aucun effet de peau somnolente.
Cette semaine, je crée un bricolage amusant. Une fois la poussière retombée, je partagerai mon histoire. Dieu est bon et ma foi est plus profonde en cette période de ténèbres. C’est tellement réconfortant de savoir que je ne suis pas le seul à vivre cela.
