Vous pourriez vous sentir confus au sujet des diverses caractéristiques des tapis roulants et de tout ce qu’ils peuvent faire. La vérité est que les tapis roulants ont plus de fonctionnalités que jamais auparavant, mais tout le monde ne les utilise pas. Vous paierez cher pour des fonctionnalités étonnantes. Si vous ne les utilisez pas, vous gaspillez votre argent. Avant de dépenser beaucoup d’argent sur un tapis roulant avec tout sauf se brosser les dents, prenez le temps de déterminer si vous utiliserez ou non les fonctionnalités chaque semaine.
Je recommande les caractéristiques suivantes sur n’importe quel tapis roulant : entraînement incliné, entraînements intégrés, rembourrage du pont, rembourrage du pont et possibilité de se replier et de se ranger facilement. Après avoir approuvé la taille, le poids et la zone de course du tapis de course, ceux-ci devraient être la première chose que vous devez considérer. Ce sont d’excellentes fonctionnalités à avoir dans votre arsenal pour vous aider à vous mettre en forme.
Vous vous demandez peut-être : « Ok, comment puis-je tirer le meilleur parti de mon entraînement sur tapis roulant ? Une excellente façon de tirer le meilleur parti de votre tapis de course est d’utiliser ses entraînements intégrés. Ces entraînements seront conçus pour vous aider à atteindre un objectif. Ils gèrent le fonctionnement du tapis roulant pour vous. La fonction d’inclinaison de la terrasse est essentielle. Il contrôle le moment où le pont montera et descendra, vous offrant une variété d’entraînements qui cibleront différents muscles. La course à pied est une activité à très fort impact qui peut causer des blessures aux genoux. Le système d’amortissement du pont aidera à réduire ce risque. Pour répondre au fait qu’il n’y a pas de fonctionnalités spéciales pour vous divertir sur un tapis roulant, j’ai suggéré d’en avoir un qui peut être facilement transporté. Un tapis roulant facilement déplaçable peut être installé juste devant votre téléviseur.
