La Smith Machine Body Solid Series 7 peut faire plus que simplement s’entraîner. Il s’agit d’un système de gym à domicile qui remplace votre abonnement au gym. La série 7 est conçue pour durer et offre plus de 50 options d’exercice différentes.
Même avec toutes ses cloches et sifflets, la machine Smith est-elle toujours un bon investissement ? Pas nécessairement. Tout dépend de vos objectifs et de vos besoins.
Cet examen examinera la série 7 pour déterminer ses forces et ses faiblesses. Nous discuterons ensuite du prix de ce système de gym pour déterminer s’il vaut l’investissement.
Permettez-moi de commencer par présenter brièvement les machines Smith. Avant d’entrer dans les détails et les spécifications, quelques informations générales sont utiles.
Machines Smith 101
Les machines Smith sont une norme dans les gymnases commerciaux. Ces machines sont un incontournable dans toute salle de sport commerciale. Ils sont également une machine populaire dans la plupart des gymnases.
Une machine Smith, comme son nom l’indique, est un rack d’alimentation auquel est attaché un barbillon. Les planeurs permettent à la barre de se déplacer verticalement, mais ne peuvent pas être retirés de son cadre.
Au cas où vous ne sauriez pas ce que je veux dire, la machine Smith est un grand cadre métallique utilisé pour les squats.
Les machines Smith sont très populaires pour leur capacité à effectuer des mouvements puissants sans observateur. Les machines Smith rendent les squats plus sûrs et plus faciles car la barre est fixée au cadre. Il y a moins de chances que vous perdiez le contrôle et que vous vous fassiez écraser.
Ces machines sont équipées de points de verrouillage espacés de quelques centimètres. Cela signifie que vous pouvez verrouiller la barre à tout moment de votre entraînement. Avez-vous du mal à terminer votre dernière répétition après avoir fait de lourdes pressions sur les épaules ? Vous pouvez tourner la barre et l’y verrouiller.
Les machines Smith peuvent ajouter de la sécurité à votre entraînement mais n’enlèvent pas la difficulté de l’exercice. Les machines Smith sont souvent mal vues par les haltérophiles sérieux.
Ceci est parfaitement compréhensible. Vous devriez utiliser de bons poids libres à l’ancienne si votre objectif est d’augmenter la puissance et la force.
Les machines Smith peuvent être un choix judicieux si vous recherchez un pareur ou une méthode de renforcement sûre.
Si vous cherchez à comparer les machines Smith, considérez ces spécifications :
- Capacité de poids – Le poids total que le système peut gérer en toute sécurité
- Pièces jointes (le cas échéant) – Certaines machines sont livrées avec plusieurs pièces jointes qui peuvent vraiment pimenter vos entraînements
- Garantie – est une caractéristique importante à connaître, et plus c’est toujours mieux
Vous devez également vous assurer que vous avez suffisamment d’espace pour cela. Les machines Smith, comme les racks électriques et les tapis roulants, peuvent occuper de grandes surfaces. Avant de vous engager dans une machine Smith, assurez-vous de mesurer votre surface.
La Machine Smith De La Série 7 De Body Solid
Body Solid est un nom de confiance dans le domaine de la musculation à domicile. Ils proposent une large gamme de produits et de salles de sport à domicile de toutes les tailles et de toutes les formes que vous pouvez imaginer. Ils sont bien connus pour produire des produits de haute qualité avec des garanties généreuses.
Avantages
- Cadre en acier de qualité commerciale robuste
- 20 points de verrouillage pour la machine Smith
- 14 positions de montage sur Gunrack
- 6 emplacements de stockage des plaques de poids olympiques
- Sécurités réglables
- 4 pièces jointes séparées sont incluses
- Inclus est un banc réglable
- Pile de poids de 95 kg incluse
- Garantie à vie
Construction/Caractéristiques
Il y a 20 points de verrouillage sur la machine Smith. Cela signifie que vous devez avoir un endroit où ranger votre barre, peu importe où elle se trouve dans votre zone d’entraînement.
Il existe 14 options de montage pour le support d’haltères à poids libre (système de râtelier), situé à l’avant de la machine. Ceci est utile si vous recherchez une version de machine non Smith ou un autre exercice.
La barre Smith (celle qui y est reliée) ne pèse que 11 kg. Cela facilitera l’ajustement entre les exercices. Une barre plus légère est une excellente option pour les débutants, qui pourraient ne pas avoir besoin d’autant de poids au début.
La barre plus légère n’est peut-être pas destinée aux haltérophiles expérimentés car ils devront prendre du poids pour compenser.
Vous pouvez également ajuster les attaches de sécurité sur la série 7 pour le Smith et les côtés de poids libre. Ceci est indispensable dans le cas où vous perdriez le contrôle de votre barre. Les sécurités peuvent être réglées pour attraper la barre avant qu’elle ne cause des lésions corporelles.
Vous trouverez 6 supports de stockage de plaque de poids le long du cadre. Ces poteaux peuvent contenir des plaques de poids de taille olympique. Une machine Smith devrait également avoir une unité de stockage de plaques. Vous ne voulez pas que vos assiettes soient éparpillées partout dans le gymnase.
La série 7 est un excellent choix pour sa construction de qualité et ses caractéristiques de cadre. Il est suffisamment solide pour durer, selon les utilisateurs.
Il est entièrement assemblé et mesure 198 cm L x 163 Cm L x 213 Cm H. Ces dimensions sont uniquement pour la cage. La longueur de la cage passe à 300 cm si vous ajoutez le banc d’utilisation. Celui-ci mesure près de 3 m de long. Ceci est un rappel que vous devez vous assurer d’avoir suffisamment d’espace.
Pièces Jointes
Il existe de nombreux accessoires supplémentaires disponibles pour le package de la série 7 qui ne peuvent pas être vus sur les machines Smith. Ce mauvais garçon est là pour tout vous dire.
Attachement Lat Avec cet accessoire, vous pouvez effectuer des tirages latéraux en utilisant une pile de poids séparée de 95 kg. Il est composé d’une barre latérale attachée à une poulie haute et de la pile de poids à l’arrière.
La station pec dec est située à l’arrière de votre cage. Il permet de faire des pec flys. Vous n’avez pas à vous soucier de changer de plaque pour résister au pec dec.
Banc réglable : Ce système comprend un banc pour que vous n’ayez pas à en acheter un séparément. Vous pouvez ajuster le banc pour qu’il soit plat ou incliné, vous avez donc plus d’options pour les exercices de développé couché. Ce banc peut également être utilisé pour les sit-ups déclinés.
Développeur de jambes Cet accessoire se fixe à l’avant de votre banc et vous permet de faire des extensions de jambes ou des flexions des ischio-jambiers. Il a des plaques pour résister et, comme la plupart des accessoires de développement des jambes, il n’est pas particulièrement confortable à utiliser.
Attachement de boucle de prédicateur : Cet accessoire vous permet d’effectuer des boucles de prédicateur. Ce forfait comprend une barre curl, ce qui est un joli plus.
Assemblée
Comme vous pouvez le voir, il faut du temps pour mettre en place ce grand système. L’assemblage de ce grand système peut prendre jusqu’à une journée entière. Certains utilisateurs ont affirmé qu’ils pouvaient assembler l’article eux-mêmes. Cependant, c’est une bonne idée pour un partenaire.
Seules les images sont incluses dans le manuel d’instructions. Le manuel d’instructions est essentiellement une collection d’images.
Il existe de nombreuses tailles de boulons qui peuvent être utilisés dans l’assemblage. Ils se ressemblent tous, à l’exception de légères différences de longueur. Pour vous assurer que vous utilisez les boulons de la bonne taille lors de l’assemblage, vous devrez probablement vous référer au manuel.
Ce système pèse 363 kg à l’expédition. Il est possible que quelques personnes supplémentaires vous aident à acheminer les boîtes à destination, selon l’endroit où vous les placez.
Garantie
Body Solid soutient la série 7 avec une garantie à vie pour tout ce qui est utilisé à la maison. C’est une garantie incroyable qui peut vous aider à vous détendre un peu sur le prix demandé.
La série 7 est également garantie pour une utilisation commerciale légère avec un cadre et des soudures à vie, des poulies et des roulements de 3 ans, des câbles, un rembourrage et des poignées d’un an.
Prix
La série 7 a fière allure. Il est bien construit et comprend de nombreux accessoires pour augmenter la variété des exercices. Vous bénéficiez également d’une garantie à vie pour votre usage domestique. Qu’en est-il du prix ? Est-il possible d’acheter cette machine sans avoir à cambrioler une banque ?
Bien que je ne le recommande pas, ce n’est certainement pas une machine économique. Le PDSF de la série 7 est
Le Marcy Diamond Elite est une machine à fil populaire et est livré avec bon nombre des mêmes accessoires que la série 7. C’est un excellent achat à un prix comparable à celui de la série 7. La garantie du Diamond Elite n’est que de 2 ans.
Le cadre de la série 7 utilise un acier plus épais, mais il n’est pas aussi solide. Le Diamond Elite a un poids total de 600 livres.
La foreuse domestique Yukon Caribou III est comparable à la série 7. Le Caribou III coûte environ la moitié du prix, mais les accessoires sont plus chers. Bien qu’il soit également livré avec un système de poulies supérieure et inférieure, les attaches de boucle de prédicateur, la pile de poids et le pont de pec sont disponibles séparément.
Il est également intéressant de noter que le Yukon n’inclut pas les roulements linéaires pour le mécanisme Smith. Vous pouvez les acheter séparément (pour le même). Certains utilisateurs se sont plaints que la section Smith de la machine ne fonctionne pas correctement sans les roulements linéaires. Cette garantie est également discutable. Le Yukon déclare que les problèmes de cadre sont couverts par la garantie, mais cela est extrêmement vague.
Enfin, les machines Smith de qualité commerciale peuvent fonctionner facilement, en particulier s’il s’agit de machines à contrepoids.
Considérez toutes les pièces jointes et la garantie. Je pense que la série 7 est à un prix raisonnable compte tenu de son utilisation commerciale légère. Ce n’est pas une bonne affaire, mais c’est un prix raisonnable compte tenu de tout ce que vous obtenez.
Dernières Pensées
La Smith Machine Body Solid Series 7, une machine Smith mais aussi un système de gym à domicile, est la Smith Machine Body Solid Series 7. Ce système vous permet d’effectuer en toute sécurité plus de 50 exercices de renforcement à domicile grâce à de multiples attaches. La série 7 est le choix parfait si vous souhaitez annuler votre abonnement à une salle de sport commerciale.
La série 7 est très sûre en raison de sa construction de qualité commerciale et de sa garantie à vie. Ce serait mieux pour ceux qui utiliseront toutes les pièces jointes. Si vous recherchez simplement une machine Smith, vous pouvez économiser de l’argent en en trouvant une qui a moins de cloches, de sifflets et de fonctionnalités.
La série 7 est un excellent choix si vous voulez une salle de sport qui durera. N’oubliez pas que vous devrez acheter vos plaques de poids et vos barres supplémentaires séparément.
