Une unité combinée telle que le système Marcys Smith Machine/Cage pourrait être une excellente option si vous souhaitez maximiser vos entraînements avec un équipement minimal.
Le SM-4033, comme son nom l’indique, comprend une machine Smith et un rack d’alimentation. Cela vous permet de faire n’importe quel exercice d’haltères que vous voulez.
Il comprend également 2 poulies réglables et un banc réglable. Tous les accessoires/poignées dont vous avez besoin pour commencer tout de suite.
Marcys Smith Machine/Cage System SM-4033 est une excellente option si vous recherchez un entraîneur tout-en-un abordable.
Il a cependant ses défauts (comme le faible poids).
Cette revue discutera des avantages et des inconvénients de ce système de gym à domicile. Vous serez en mesure de prendre une décision éclairée quant à savoir si ce système de gym à domicile vous convient.
Commençons.
Système De Cage/machine Marcy Smith (SM-4033).
Permettez-moi de commencer par reconnaître que ce rack est l’éléphant dans la pièce.
Ce n’est pas accrocheur du tout, je veux dire. C’est gênant d’écrire et gênant de parler. Il est fastidieux de taper même si le numéro de modèle comprend un trait d’union.
D’accord, j’en ai fini avec ça. Maintenant, nous pouvons continuer notre vie.
Marcy est une marque très respectée avec une variété de produits populaires.
Ils sont surtout connus pour leurs gymnases à domicile à une seule pile. Cependant, ils ont également une variété de combinaisons de machines Smith et de racks.
Il y a aussi des machines cardio disponibles, mais je dois avouer que je n’en ai jamais vu auparavant.
L’entraîneur tout-en-un le plus avancé de Marcy, le SM-4033, combine les fonctionnalités d’une machine Smith et d’un rack d’alimentation avec un entraîneur fonctionnel en une seule unité.
Vous obtenez également une station de mouche pec et une poulie basse pour l’aviron. Plus de détails à suivre.
Il est également beaucoup plus abordable que les autres combos, avec un prix bien inférieur à la moyenne.
Avantages
- Il y a tellement d’options pour l’exercice
- Combinaison d’une machine Smith, d’un rack d’alimentation et d’un entraîneur fonctionnel
- Barre de traction multigrip
- Station de vol de Pec
- Rangées : Poulie basse
- Gare des mines terrestres
- Inclus est un banc réglable
- Attachement pour boucles Preacher
- De nombreuses poignées/barres incluses
- Abordable
Les Inconvénients
- Faible capacité de poids sur la machine Smith et le rack (136 kg).
- Les rails de poulie peuvent bloquer la possibilité de ranger des plaques de poids au ras des haltères (sur le rack d’alimentation).
- Courte garantie
- Les racks d’alimentation ne sont pas autorisés à être installés sur le côté ouest
Cadre
Permettez-moi de commencer par faire quelques commentaires sur le cadre.
Je passe beaucoup de temps à discuter des dimensions des racks et des cages d’alimentation.
L’unité combo SM-4033 est un peu différente de la SM-4033, mais cela vaut toujours la peine d’être regardé.
Marcy ne mentionne pas cette information dans leurs descriptions de produits. Cependant, étant donné le prix et la limite de poids de ce rack, je peux supposer que cet appareil est fabriqué en acier de calibre 14.
C’est normal pour cette gamme de prix. Cependant, il n’est pas aussi robuste que les cadres de calibre 11 sur les équipements haut de gamme.
Le SM-4033 occupe environ 6 x 7 pieds, à l’exclusion du banc.
Gardez à l’esprit que vous aurez besoin de quelques pieds supplémentaires de chaque côté pour un accès facile aux plaques et une utilisation confortable.
Bien que ce ne soit pas ce que je considérerais comme compact, compte tenu du nombre d’exercices que vous pouvez faire, vous pourrez économiser de l’espace en n’ayant pas à acheter plusieurs équipements (ce qui pourrait vous aider à économiser de l’espace à long terme) .
La couleur rouge de la station de rack d’alimentation est également perceptible. Cela n’affecte pas la qualité du rack, mais cela ajoute une belle touche de couleur.
Support D’alimentation
Bon, passons à la station de rack d’alimentation.
Le power rack vous permettra de faire tous les exercices d’haltères traditionnels que vous voudrez peut-être faire à la maison, tels que les soulevés de terre et les développés couchés.
La station de rack d’alimentation de cette unité a une limite de poids maximale de 136 kg (c’est ce que les crochets en J peuvent supporter en toute sécurité).
C’est un prix très bas pour un rack de puissance, et ne sera pas suffisant pour de nombreux haltérophiles sérieux.
Le SM-4033 n’a pas d’espacement Westside pour les montants. L’espacement Westside fait référence à la distance de 3 cm entre les prises de réglage, ce qui vous donne plus d’options pour l’endroit où la barre peut être placée.
Le SM-4033 a un espacement standard de 5 cm, ce qui permet plus de réglages que l’espacement Westside.
Il vous manque peut-être quelque chose de plus qualifié ou d’haltérophiles d’élite, mais la plupart d’entre nous ne le feraient pas.
Les barres de sécurité ne sont pas incluses dans l’achat. Une paire de Jhooks est incluse.
Une autre chose qui est décevante est l’emplacement du rail pour les entraîneurs fonctionnels (poulies), juste à côté des montants pour le rack de puissance.
Parce que le rail de poulie est à l’avant, les plaques de poids ne peuvent pas glisser sur une barre olympique.
Cela pourrait être corrigé en ajoutant une entretoise entre les plaques et l’extrémité de votre barre. Cependant, il s’agit d’un défaut de conception important.
Le Power Rack SM-4033 est le mieux adapté aux haltérophiles débutants à modérés, qui ne prévoient pas de soulever plus de 136 kg.
Bien qu’il soit décevant que les plaques de poids ne puissent pas être soulevées au ras de la barre alors qu’elles reposent sur les crochets en J, ce n’est pas nécessairement un facteur décisif.
Machine à Forgeron
La machine Smith peut être utilisée pour tous les mêmes exercices qu’une barre d’haltères à crémaillère, mais la machine Smith a la barre attachée à un système de rails, ce qui la rend plus sûre à soulever, surtout lorsque vous vous entraînez seul.
La barre peut être facilement tournée pendant les remontées pour la verrouiller en place. Il y a 2 butées de sécurité intégrées qui peuvent également être ajustées.
Une machine Smith a un spotter intégré.
La barre se fixe aux ascenseurs, ce qui facilite la levée de poids car vous n’avez pas à exercer autant de contrôle sur le mouvement.
La machine Smith sur SM-4033 a une limite de poids de 136 kg. C’est assez faible par rapport à d’autres racks haut de gamme, tels que Force USAs G6 avec une limite de poids de 350 kg.
Bien que la machine Smith soit légère, les utilisateurs sont satisfaits de sa facilité d’utilisation et de sa douceur.
Poulies
Le SM-4033 présente de nombreux avantages. Il est livré avec une station d’entraînement fonctionnelle. C’est juste un nom de fantaisie pour les poulies.
Les doubles poulies réglables vous permettent d’effectuer des croisements de câbles sous n’importe quel angle. Vous pouvez également faire une variété d’exercices de torsion, de levage et d’isolation avec ces poulies.
Vous pouvez faire presque n’importe quel mouvement contre résistance, d’où le terme entraîneur fonctionnel.
Les poulies du SM-4033 peuvent être ajustées le long de leurs propres rails afin que vous n’ayez pas à vous soucier des crochets en J qui se déplacent.
Cette machine n’a pas de piles de poids, mais les poulies sont chargées de plaques de poids comme la machine Smith.
Le poids total des poulies est de 136 kg. Ils peuvent également être utilisés comme mesure de poids côte à côte à 68 kg. C’est un poids suffisant pour la plupart des utilisateurs.
La plupart des utilisateurs sont satisfaits de la fonctionnalité des poulies. Cependant, certains ont signalé qu’ils ne se sentaient pas aussi lisses ou aussi lisses qu’ils le souhaiteraient.
Pièces Jointes
Marcy est généreuse avec les pièces jointes qu’elle inclut. Vous obtenez ces pièces jointes lorsque vous achetez
- Barre de traction multigrip
- Station de pec intégrée
- Station de rangée basse (poulie inférieure).
- Banc réglable
- Attachement pour boucles Preacher
- Barre courte
- Corde triceps
- Barre latérale
- Poignées dip
- Paire de poignées en câble
- Gare des mines terrestres
- Paire de crochets en J
- Supports pour plaques de poids (x6)
- Stockage d’haltères
Marcy offre un banc à l’achat, ce que j’apprécie.
Il est également agréable d’avoir une station de mouche pec intégrée et une station de poulie basse. De cette façon, vous n’avez pas à ajuster les poulies pour ces types d’exercices.
Marcy est généreuse en fournissant des pièces jointes. La seule chose qui manque, ce sont les bras de sécurité pour le rack d’alimentation.
Garantie
Marcy soutient le SM-4033 avec cette garantie résidentielle :
- Période de 2 ans
Oui, c’est une garantie très courte pour le cadre et il n’y a pas de garantie pour les poulies.
Force France offre une garantie à vie sur les cadres, tandis que d’autres produits avec des prix plus élevés peuvent avoir une garantie de 10 ans.
Une courte garantie n’est pas une raison pour laquelle un équipement abordable est possible.
Marcy offre une politique de retour de 30 jours. Cependant, vous devez d’abord les parcourir pour être approuvé.
La garantie sur cette salle de sport n’est pas très solide, mais c’est la même chose avec d’autres marques plus abordables.
Dernières Pensées
D’accord, j’en ai fini avec Marcys Smith Machine/Cage System. (Je déteste toujours le nom).
Cette unité a le plus grand avantage de toutes, et elle est relativement peu coûteuse par rapport à des unités similaires.
Cette salle de sport dispose d’une machine Smith et d’un power rack. Il comprend également un entraîneur fonctionnel, une machine Smith, un Power Rack, un entraîneur fonctionnel ainsi qu’une station de mouche pec, une poulie inférieure, une barre de traction et une poulie basse.
Marcy est livré avec un banc et de nombreux autres accessoires qui vous feront rouler dès qu’il sera assemblé.
Le poids léger de la machine et sa capacité à manipuler des charges plus légères sont ma plus grande préoccupation.
La machine Smith et le rack d’alimentation ont une limite de poids de 136 kg. C’est un très petit nombre par rapport aux autres gymnases. Cela ne suffira pas pour de nombreux haltérophiles.
Le défaut de conception du rack d’alimentation vous empêchant d’aligner les plaques avec la barre est également quelque chose que je n’aime pas.
Le SM-4033 est une excellente valeur pour les haltérophiles intermédiaires à avancés qui cherchent à construire leurs gymnases à domicile.
Cependant, ceux qui recherchent un rack robuste devraient rechercher d’autres options.
