Le XTREME, bien qu’il s’agisse d’un ancien modèle de Total Gyms, est un système qui offre beaucoup plus que la gamme actuelle.
Il est également très abordable.
L’XTREME est une salle de gym à domicile qui offre 12 niveaux de résistance et 6 accessoires. Il peut également faire plus de 60 exercices à la fois.
Total Gym et XTREME sont d’excellentes options pour ceux qui recherchent un système de gym à domicile abordable.
C’est une bonne idée de faire vos recherches avant de sortir des cartes de crédit. C’est là que j’interviens.
Cette revue vous emmènera dans une visite rapprochée et personnelle de tout ce que la salle de gym à domicile a à offrir. Vous serez en mesure de déterminer si l’XTREME vous convient.
Nous sommes partis.
Total Gym XTRÊME
Total Gyms est ma marque préférée depuis un moment. Ils existent depuis des décennies et, au cours de cette période, ils ont sorti de nombreux modèles.
Bien que chaque modèle soit unique dans ses niveaux de résistance et ses accessoires, ils partagent tous la même conception de base.
C’est une belle conception.
Cette machine et votre poids corporel peuvent être utilisés pour effectuer de nombreux exercices.
Total Gyms est à très faible impact et peut être utilisé par toute personne ayant des articulations raides.
Maintenant, revenons à l’XTREME.
Ce modèle est un modèle plus ancien et ne peut pas être acheté directement auprès de Total Gym. Cependant, il peut toujours être acheté via Total Gym comme beaucoup de leurs anciens gymnases.
Ce modèle est également disponible chez Costco (bien qu’ils soient généralement plus chers).
Il y a quelques années, j’ai créé un guide complet de Total Gym. Je l’ai mis à jour plusieurs fois pour ajouter de nouveaux modèles et d’autres choses.
Je croyais connaître tous les grands modèles, mais je me trompais.
Après avoir reçu plusieurs demandes de renseignements sur l’XTREME, qui m’ont montré qu’il s’agissait également d’un modèle très populaire, j’ai décidé qu’il était temps d’y regarder de plus près.
Merci à tous mes lecteurs qui m’ont apporté ce modèle. J’aime ce que je vois.
Avantages
- Accès à plus de 60 exercices
- Entraînements complets à faible impact
- Basculez rapidement entre les exercices
- 12 niveaux de résistance
- 6 pièces jointes incluses (AbCrunch !
- Seul un assemblage minimal requis
- Capacité de poids : 159 kg
- Pour un rangement facile, se replie
- Prix incroyable
Les Inconvénients
- Une garantie d’un an est disponible
Des Exercices
Le plus grand avantage d’investir dans Total Gyms est leur polyvalence. Peu importe le modèle que vous choisissez, il y a des tonnes d’exercices à faire.
On parle d’au moins 60 exercices dans le cas XTREME.
Cet exploit est assez rare dans les gymnases à domicile traditionnels d’entraînement en résistance, où il est impressionnant de pouvoir faire même 20 mouvements avec un seul équipement.
Total Gyms est une question de variété.
L’XTREME est également l’un de leurs modèles les plus abordables.
Le nombre d’exercices qu’un Total Gym peut offrir dépendra du nombre d’accessoires inclus. Mais la variété vient de la capacité de faire des mouvements supérieurs, inférieurs et centraux avec le même équipement.
De nombreux exercices vous permettent d’exercer un bras ou une jambe simultanément, ce qui peut augmenter considérablement le nombre de répétitions.
Je n’énumérerai pas 60 mouvements que vous pouvez faire avec XTREME dans cette revue. Mais Total Gym a tout ce qu’il faut.
Vous obtenez un guide d’exercices pour vous montrer comment effectuer chacun des différents exercices. De plus, vous avez accès à Total Gym TV qui offre un accès gratuit et payant et différents entraînements au choix.
La bibliothèque d’exercices XTREME n’est pas aussi populaire que Total Gyms. Les modèles haut de gamme ont 80 à 85 exercices, tandis que le GTS de qualité commerciale en propose plus de 200.
Plus de 60 mouvements sont une bonne affaire pour le prix.
Niveaux De Résistance
Total Gyms ne vous est peut-être pas familier. Après tout, votre poids corporel n’est pas la seule résistance que vous utilisez.
C’est vrai. Vous n’avez pas besoin d’ajouter des plaques de poids ou des bandes de résistance supplémentaires.
Vous pouvez modifier l’intensité de votre exercice en changeant l’angle du slideboard.
La hauteur de la planche coulissante peut être augmentée pour augmenter l’angle contre lequel vous travaillez. Cela augmentera le pourcentage de votre poids corporel que vous soulevez à chaque mouvement.
La verticalité est un signe de difficulté.
Il existe de nombreux domaines où les modèles diffèrent. Si vous me demandez, avoir des niveaux de résistance plus élevés est un énorme avantage.
Vous pouvez affiner l’intensité de vos entraînements en augmentant le niveau de résistance.
Cela ne signifie pas que la résistance totale sera moindre. Après tout, cela dépend de la hauteur du slideboard à la position la plus haute.
Cela signifie cependant que vous pouvez faire de petites augmentations ou diminutions progressives de la résistance.
Les Total Gyms ont 6 à 12 niveaux de résistance. Cependant, le GTS est livré avec 22 mais c’est une bête à part entière.
L’XTREME a 12 niveaux de résistance pour vous aider à vous souvenir.
C’est impressionnant quel que soit le prix, mais le modèle XTREME est le plus abordable.
Vous avez le choix entre 12 niveaux de résistance. Cela vous permet d’augmenter ou de diminuer progressivement la résistance pour chaque exercice. Cela garantit également que vous n’avez pas besoin de devenir fou en termes d’intensité.
Je crois que le principal argument de vente de l’XTREME est les nombreux niveaux de résistance qu’il offre.
Pièces Jointes
Comme je l’ai dit, les pièces jointes sont ce qui vous permet de faire tous ces différents exercices. Vous avez plus d’options pour les entraînements si vous avez plus d’accessoires.
Total Gym a utilisé de nombreux accessoires et poignées au fil des ans. Certains sont meilleurs que d’autres. Consultez ce guide pour en savoir plus sur mes meilleurs accessoires Total Gym.
Vous obtenez les 6 accessoires suivants avec votre XTREME :
- AbCrunch Cet accessoire est populaire chez Total Gyms. Cela vous coûtera plus cher d’acheter séparément, c’est donc une bonne affaire d’avoir celui-ci. Cet accessoire vous permet de tenir le Total Gym tout en effectuant des crunchs inversés. Cet attachement est excellent.
- Barres Trigrip Shaper – Ces poignées ont 3 positions de préhension qui vous permettent d’effectuer des tractions, des pressions sur les épaules et d’autres mouvements.
- Attache d’ aile – Un autre ensemble polyvalent de poignées peut être utilisé pour tirer vers le haut, appuyer et bouger les jambes.
- Squat Stand – Cet accessoire est l’un des plus essentiels. Il vous permet de faire des squats dans toutes les variantes. Il existe de nombreux styles de supports de squat. C’est l’une des versions plus petites, mais elle fera toujours le travail.
- Système de poulie pour les jambes – Cet accessoire vous permet de cibler vos jambes et d’effectuer des mouvements tels que l’adduction ou l’abduction de la hanche.
- Supports de plate-forme d’entraînement/d’appareils – Il s’agit d’un petit accessoire pratique qui vous permet de tenir vos cartes d’exercice ou votre tablette (pratique pour ceux qui utilisent Total Gym TV pour faire leurs entraînements).
Dans l’ensemble, il s’agit d’un excellent assortiment d’accessoires pour XTREME. C’est un modèle très abordable, je suis donc surpris qu’il inclue l’AbCrunch.
La seule pièce jointe que je peux voir est le jeu de barres d’immersion. Mais, je pense qu’ils pourraient facilement être ajoutés à la liste si vous le souhaitez.
Assemblée
Parce qu’il n’y a pas beaucoup d’assemblage requis, cette section sera courte et douce. La meilleure chose à propos de Total Gyms ? Ils viennent pré-assemblés dans la gamme de 90 %.
Il vous suffit de le déballer puis de le déplier. Vous pouvez ensuite y attacher vos pièces jointes à l’aide des épingles fournies.
Rien de plus simple.
PS – Bien que je n’ai pas pu trouver de vidéo de montage pour l’XTREME, le processus de dépliage pour tous les modèles est le même.
Capacité De Poids
Parce que c’est un bon indicateur de la qualité globale, j’aime toujours regarder la capacité de poids des machines.
Étant donné que les utilisateurs plus lourds ont besoin de cadres plus solides, des limites de poids plus élevées indiquent des cadres plus solides. C’est logique, non ?
Une salle de sport pouvant accueillir un utilisateur de 181 kg doit être plus difficile qu’une salle pouvant accueillir un utilisateur de 113 kg, n’est-ce pas ?
L’XTREME a un poids maximum de 159 kg. C’est assez remarquable compte tenu de la taille et du poids de l’XTREME.
Une capacité de poids de cette ampleur est excellente pour moi. Cela me fait croire que l’XTREME a une excellente qualité de construction.
Le Total Gym a une limite de poids très élevée qui permet aux personnes de toutes tailles de l’utiliser en toute sécurité.
Garantie
Le Total Gym XTREME est livré en standard avec la garantie suivante :
- 1 an de garantie
Il n’est pas possible d’obtenir une garantie à ce prix. Même si ce n’est pas beaucoup, je crois qu’un an est suffisant.
Cette salle de sport durera beaucoup plus longtemps si vous ne faites rien d’interdit.
Les gymnases Total peuvent être entretenus facilement et sont très bien construits.
Dernières Pensées
C’est tout pour le Total Gym XTREME. Total Gyms est mon préféré depuis de nombreuses années. Ils sont polyvalents, sûrs, faciles à utiliser et abordables.
Je dois dire que l’XTREME m’a beaucoup impressionné.
Le modèle XTREME a 12 niveaux de résistance et 6 accessoires. Je pense que c’est l’une des meilleures offres du marché.
C’est incroyable pour moi qu’il soit disponible avec AbCrunch.
Le XTREME Total Gym est une excellente affaire si vous recherchez un Total Gym abordable. Conseillé.
